Rolfing® - Structural Integration is a system of hands-on body work to help align the body within gravity. It focuses on the fascia (connective tissue) but involves the whole body. Rolfing can significantly improve mental and physical well being and train body awareness and perception. It can offer the client a transformative process to discover more rest, lightness and energy in the body.
Rolfing is named after biochemist Dr. Ida Rolf (1896 – 1979), who developed Rolfing Structural Integration in the middle of the 20th century. Ida drew inspiration from homeopathy, osteopathy, chiropractic, yoga, Alexander Technique, and Korzybski’s work on states of consciousness.
The Rolfing process was typically designed in a series of 10 sessions, each session with a different focus in the body.
When I first received a Rolfing session I was fascinated by the specific quality of touch; deep and non-invasive at the same time, sensitive, versatile and efficient. I remember the feeling in my body after the first session, a feeling of spaciousness and grounding, of connection and lightness. The wish to learn more about this practice was growing in me over several years until I received my training at the European Rolfing Association in Munich from 2020-2023. My practices as a dancer, performer and hands-on bodyworker inform and inspire each other. I see a session as a creative dialogue making space for experience, movement and connections. I am happy to be able to share this somatic practice with other people. If you are interested, please don't hesitate to contact me for further information or booking an appointment.
Currently I am offering sessions in my studio in Berlin-Tempelhof.
90 min - 80€
In summer there is the option to experience Rolfing sessions on the water on a floating platform in Rummelsburger Bucht. If you are interested in this set up please reach out for details. There are still some available slots between 13.8. and 21.8.24
photo: Andrés Arizmendy B.
Rolfing® - Strukturelle Integration ist ein System manueller Körperarbeit, das hilft, den Körper innerhalb der Schwerkraft auszurichten. Es konzentriert sich auf die Faszien (Bindegewebe), bezieht aber den ganzen Körper mit ein. Rolfing kann das seelische und körperliche Wohlbefinden deutlich verbessern und das Körperbewusstsein und die Wahrnehmung schulen. Es lädt zu einem transformativen Prozess ein, um mehr Ruhe, Leichtigkeit und Energie im eigenen Körper zu entdecken.
Rolfing ist nach der Biochemikerin Dr. Ida Rolf (1896 - 1979) benannt, die Mitte des 20. Jahrhunderts Strukturelle Integration entwickelte. Ida Rolf ließ sich von Homöopathie, Osteopathie, Chiropraktik, Yoga, Alexandertechnik und Korzybskis Arbeit zu Bewusstseinszustände inspirieren.
Der Rolfing-Prozess wurde als eine Reihe von 10 Sitzungen konzipiert, wobei jede Sitzung ein anderes Thema im Körper bearbeitet.
Als ich zum ersten Mal eine Rolfing-Sitzung erhielt, war ich fasziniert von der besonderen Qualität der Berührung: tief und nicht-invasiv zugleich, einfühlsam, vielseitig und effizient. Ich erinnere mich an das Gefühl in meinem Körper nach der ersten Sitzung, ein Gefühl von Weite und Erdung, von Verbindung und Leichtigkeit. Der Wunsch, mehr über diese Praxis zu erfahren, wuchs in mir über mehrere Jahre hinweg, bis ich von 2020-2023 meine Ausbildung bei der European Rolfing Association in München absolvierte. Meine Praktiken als Tänzerin, Performerin und Rolferin informieren und inspirieren sich gegenseitig. Ich sehe eine Sitzung als einen kreativen Dialog, der Raum für Erfahrungen, Bewegung und Verbindungen schafft. Ich freue mich, dass ich diese somatische Praxis mit anderen Menschen teilen kann. Wenn Sie Interesse haben, zögern Sie bitte nicht, mich für weitere Informationen oder eine Terminvereinbarung zu kontaktieren.
Derzeit biete ich Sitzungen in meinem Studio in Berlin-Tempelhof an.
90 min - Preis 80€
Im Sommer gibt es die Möglichkeit, Rolfing-Sitzungen auf dem Wasser auf einer schwimmenden Plattform in der Rummelsburger Bucht zu erleben. Wenn Sie daran interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte für weitere Details. Es gibt noch einige freie Termine zwischen dem 13.8. und 21.8.24